排便是一种正常的生理现象，但是说起来特别的尴尬，却能够反映身体的一些健康状况。

　　食物进入人体之后，要通过肠胃消化，其中的营养成分会被身体吸收，其余的杂质会通过排便的形式排出体外。

　　一般来说，人每天排便的次数大约是一次，形状一般是香蕉样，颜色也没有异常，但是也有一些人在排便时会发现大便前头比较干硬，而后面比较黏软，这到底是怎么回事呢？

　　一般来说，人每天排便的次数大约是一天一次或者是三次，其实这都比较正常，但对于便秘的人群来说，会造成一天甚至是好几天才排便一次，其实这种现象是不正常的。ayx爱游戏

　　如果排便比较规律，一般控制在一天一次或者是两天一次，但如果排便没有规律，一天排便好几次，这种情况也是不正常的，可能是因为拉肚子引起的，也可能是肠胃出现了异常。

　　粪便的颜色也是有讲究的，一般来说，健康人的粪便颜色是黄褐色的，如果发现粪便颜色是红色或黑色，可能是由于食物导致的饮食知识，如果长时间这样，应该提高警惕。

　　大便的形态一般是成型的，如果太软或太硬都不正常，粪便太硬可能是因为身体缺水造成的ayx爱游戏，而粪便太软，可能是由于喝水过多，或是吃了刺激的食物。

　　如果存在脾胃虚寒的问题，身体会有一些不良的症状，比如食欲下降，面色黄白，ayx爱游戏腹部胀气，手脚冰凉，腹泻等。

　　如果大便存在前硬后软的问题，可能是因为脾虚造成的，但是脾虚也是分多种类型的，如果是因为胃火肝旺引起的脾虚，会造成大便出现异常。

　　水分具有润滑的作用，能够软化大便，促进排泄，尤其是小肠的最后一节和大肠善于吸收水分。

　　如果体内水分不足ayx爱游戏，会造成肠胃的蠕动速度变慢，容易引起便秘的情况，还会造成水分流失速度比较快，大便也会变得比较干硬。

　　生活当中也有一些人经常会出现上火的问题，而上火也会影响粪便的形态，造成大便前面干硬，后面发软，所以在平时应该注意多喝水。

　　如果存在便秘的问题，也会造成大便前硬后软，平时应该注意多喝水，多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，ayx爱游戏同时也要加强运动或者是锻炼，促进大便的排出，使大便变的规则。

　　大便是由肠道内形成并且排出的，如果肠道菌群异常，会造成肠道内缺少水分，使得大便变得干燥，还会出现排便不畅的问题。

　　此外，中医认为，排便与肾脏也有密切的关系，如果肾脏无法正常代谢水分，也会造成大便干结。

　　生活当中很多人存在一些不良的生活习惯，比如说熬夜，久坐不动等，其实这些习惯都会影响排便能力，经常久坐不动会造成肠胃蠕动能力下降，影响肠胃的消化与吸收功能，造成大便干硬。

　　现在人们的饮食变得多种多样化，但是长时间饮食不健康，经常摄入油腻，辛辣的食物，也会增加肠胃的负担，容易诱发肠胃疾病，还会造成肠胃的蠕动速度变慢，身体缺少营养物质，也会造成大便前面干硬后面粘软。

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